ΣΕΛΙ : ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΔΙΑΙΤΑ , ΕΕΕ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Αμα ειμαι χαλαρος αυτα παθαινω.

Παμε Ξηρολιβαδο να τρεξουμε , βλεπουμε τα διαφημιστικα για τον αγωνα στο Σελι (Καρα-αυγουστιατικα) , αμεσως αρχισαν οι αλλοι σαν τι κακες μοδιστρες : "παμε παμε να κανουμε και λονγκ ραν , εχει και 1000 μετρα υψομετρικη μονο, θαναι παιχνιδακι" . Να μην πουμε οχι σε αγωνα , θα μας παρεξηγησουν βλεπεις...

Ε λεω και γω , θαναι παιχνιδακι 1000 μετρα υψομετρικη , τι  ειναι για μας - που δεν μπορω να ανεβω το Σειχ Σου και ξεχναω τα χαλια μου στη Σουγλιανη που θα βαζα τα κλαματα και στον Χορτιατη που εγκατελειψα.

Περπατω εις το δασος...

Φυσικα 1000 μετρα δεν ειναι και τιποτε φοβερο   λεμε, αφου ειναι και κανουμε προετοιμασια παμε να δουμε. 

Και παμε με Μαρκο και Ευγενη. 

Και βλεπουμε και καμωνομαστε που λενε . 

Καταρχην να πω οτι αγωνας που διοργανωνουν οι Βεροιωτες ειναι παντα εγγυημενος , αψογος διοργανωτικα. 

Υψομετρο 1500 περιπου στην εκκινηση. Ο τοπος κατω να βραζει, εκει την ειχε την ψυχρα του. Αυτο ηταν πολυ θετικο πρεπει να πω. Σαν γενικη κριτικη να πω οτι αξιζε πολυ , ωραιο δασος, καλη σημανση , ολο σκια ο αγωνας .

Σκιες και δροσιες

Διαδρομη μιση κατηφορα ως τα 1150μ, δευτερο μισο ανηφορα ως τα 1650μ. 

Ειχε κατι φαρμακερες ανηφορες αποτομες , εκεινες που νιωθεις σαν τη γρια στο μοναστηρι, ειχε  μια στο 21 χλμ οπου ειδα τον Χριστο φανταρο  , εβγαλα το χιλιομετρο στα εικοσι λεπτα αλλα ειπαμε, δεν ειμαι μετρο συγκρισης . 

Γενικα το τρεξαμε πολυ ομορφα , συντηρητικα, οποτε δεν πεθαναμε κιολας, αν και οι τετρακεφαλοι μου δεν αντεχαν και πολυ στις κατηφορες μερικες ηταν πολυ δυσκολες. Ειδικα σε μια απο τις πρωτες  κατεβαιναμε, κατεβαιναμε,  κατεβαιναμε και δεν τελειωνε ,κοιταω το ρολοι , ενα χιλιομετρο σε οκτωμιση λεπτα. (Ω να σου γ...ω σκεφτομαι , θα κανω εφτα ωρες οταν αρχισουν οι ανηφορες, με ζωσαν τα φιδια - εδω που τα λεμε παντα ζωσμενος στα φιδια ειμαι) . 

Κατεβαινοντας στο δασος της Μορντορ

Αρχισαμε βεβαια με τον ψηλο , μολις σφιξαν τα πραματα, να υποσχομαστε  σαν τις χοντρες που κανουν διαιτα απο Δευτερα, οτι θα παμε και γυμναστηριο να κανουμε και βαρη "γιατι χρειαζονται, ε ναι βεβαια-βεβαια , βαρη για τα ποδια" να λεει ο ενας - "και για τον κορμο" να λεει ο αλλος(εγω ενα κορμο ξερω αυτον που τον βαζεις - βγαζεις στο ψυγειο μεχρι να εξαφανισθει)  και αλλα τετοια βαρυγδουπα , που  οταν με βλεπει ο ιδιοκτητης του γυμναστηριου βαζει τα γελια καθε φορα και με κοροϊδευει  , παω μια φορα στους δυο μηνες. 

Θα παω ομως και θα δειτε εσεις , θα γινω σαν τον Κοναν τον βαρβαρο και θα ανεβοκατεβαινω τις ανηφορες και δεν θα με ποναν τα ποδια που τωρα θελω να παω στην κουζινα το βραδυ να πιω νερο στο σπιτι μου και ακουγεται λες και περναει καρο.

Αν ημουν λυκος εδω θα εμενα

Τελος καλο ομως στο Σελι , πολυ ωραια ηταν , ειχε και τις δυσκολιες του ο αγωνας (αυτα για τους φυσιολογικους ανθρωπους) δεν ηταν τοσο ευκολο οσο το περιμενα , ηταν πολυ ευχαριστος ομως σαν τον αγωνα του Ξηρολιβαδου στο "πρησμενο" ηταν , πολυ δροσια, ειχε παροχες , ειχε και  φαι  στο τελος και πιτουλες και , και και , και κοριτσια πολλα που αφησαν τις παραλιες να ερθουν να δουν τους απομαχους να κατεβαινουν το βουνο , χαμος. 

Πολυ ωραια ηταν τελικα...

ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΙΣ ΦΩΚΙΕΣ

Η φωκια - δολοφονος κοιμαται

Διακοπες τελος 

Ποτε πηγαμε, ποτε γυρισαμε δεν το καταλαβα να πω τη αληθεια παρα το γεγονος οτι βαριεμαι να καθομαι σε ενα μερος.

 Εννοειται οτι με το που πηγα λυσσαξα να τρεχω κανοντας τα πιο πολλα χιλιομετρα ολων των εποχων στην Αλοννησο . Με το προσχημα της συμμετοχης στον επομενο  αγωνα, αυτον στο Παρανεστι , εκμεταλλευτηκα στο επακρο τις ανηφορες του νησιου καθως ειχα συμμαχο τις απανωτες  συννεφιες που εκαναν τις προπονησεις πιο ευκολες . 

Και δωστου οι ανηφορες , και δωστου οι χωματοδρομοι  και δωστου η θέα στα νησια και τροφοδοσια με φρεσκα συκα απο τον δρομο  , ηταν υπεροχα αν και πρεπει να πω οτι στο μεγαλο τρεξιμο που εκανα στο νησι εφτυσα το γαλα της μανας μου παροτι η υψομετρικη δεν ηταν μεγαλυτερη των 600 μετρων συνολικα.

ρομαντζαδες

Και δωστου μετα τα μπανια και οι βαρκαδες - φετος κατι ποτα και κατι τσιπουρα τα εκοψα, ενα μπαρμπεκιου πηγα να κανω και τα σουβλακια ηταν πυριμαχα φαινεται , εψηνα εψηνα και δεν καιγοντουσαν τα ατιμα λες και ηταν απο αμιαντο   , οταν δε τα εβγαλα απο τη φωτια   ειχαν γευση υφη και τρυφεροτητα ψημενου λαστιχου - απο το χοντρο στα τρακτερ που βαζουν .  

Ειχα και μια συνατηση με την φωκια τον Μπιλη  που βγηκε σε μια παραλια , μεγαλη μουρη αυτος , πηγε και βγηκε σε παραλια γυμνιστων (χαθηκαν ρε οι αλλες?) και εριχνε κατι ξαπλες, τον ζηλεψα. Ηταν ερημικη η παραλια αλλα βρεθηκαν  κατι Ιταλοι τουρισται που ηθελαν να τον βγαλουν φωτογραφιες που κοιμοταν. Με ρωτησαν εμενα αν επιτρεπεται   , λαθος ανθρωπο ρωτησαν , τους ειπα οτι ειναι αγριος ο Μπιλης (ποσο αγριο μπορει να ειναι ενα ζωο που λεγεται Μπιλης ?) οτι αν ξυπνησει μπορει να τους δαγκωσει και κατι τετοια και οτι δεν πρεπει να κανουν θορυβο και ολα αυτα για να κανω εγω μπανιο με την ησυχια μου λιγο παραδιπλα (κακοηθης ανθρωπος ξερω αλλα στενοχωρεθηκαν τα παιδακια τους και τους  ειπα να πανε να βγαλουν φωτογραφιες  αλλα δεν φταιω 'γω  αυτοι ζητησαν την αδεια απο την αφεντια μου λες και ειμαι φωκοδιαχειριστης) .   

Αγιοι Αναργυροι

Το προπονητικο προγραμμα που ακολουθω ο θεος να το κανει τετοιο καθως παω με  αυτοματο πιλοτο και εμπειρικα. Τοσα χρονια βασιζομουνα σε στο Runkeeperτο οποιο παροτι με συνδρομη  σταματησε να βγαζει προπονητικα πλανα οποτε παπαλα (θα παρουν τα τετοια μου απο δω και στο εξης)  . Θα μου πεις οτι τοσα χρονια αυτο το προγραμμα εκανα και ποτε, μα ποτε των ποτων, δεν πλησιασα τους χρονους που επεδιωκα αλλα τελος παντων.  Τι σημασια εχουν ομως οι χρονοι μπροστα στην αιωνιοτητα λοιπον και ως γνωστος τσαπατσουλης προσαρμοσα ενα προγραμμα μαραθωνιου σε προετοιμασια για ορεινο τρεξιμο στο 46αρι του Παρανεστιου και ο Θεος βοηθος. Το βλεπω βεβαια το εργο οτι θα με πιασει απελπισια εκει  στο 24-25 αλλα ας μην γρουσουζευω . Θα κανουμε και μια καλη προβα στο Σελι  με τους αλλους, ιδανικες οι συνθηκες σε 23αρι  με 1000 μετρα υψομετρικη , θα ειναι ενα καλο λονγκ ραν  ενω ψηνομαστε και για τον αγωνα του Βερμιου . 

 

Και δασος εχουμε και trail και οτι θελετε