ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Κι οσο πιο πολυ ζεστη κανει, τοσο πιο πολυ παω για τρεξιμο… το μονο που λειπει ειναι να βαλω και καποιον να με μαστιγωνει οσο τρεχω . Και κοροιδευουν οι αλλοι σαν τον φιλο μου τον Σηφη οτι δεν παω καμια θαλασσα και παω και τρεχω στο βουνο που αυτος πηγε και ετρεξε με 35 βαθμους τον Ολυμπο...

Μηπως κι αν παω διακοπες στο νησι δεν θα τρεχω ?

Κι εκει τα ιδια θα κανω και εχει και πιο πολλες ανηφορες για ναμαι ετοιμος για την Αθηνα τον Νοεμβριο .

Τι να κατσω να κανω να βλεπω το Γιουρο ? Πολυ βαρετο φετος, πω - πω δεν βλεπεται... Την τελευταια  φορα που εκατσα να δω αγωνα συνελαβα τον εαυτο μου να εχω μετρησει τις τις τριχες μεσα στη μυτη μου και να ετοιμαζομαι να πιασω αυτες στα αυτια μου (και μαλιστα τις μετρουσα χωρις χερια,  μονο με τη συναισθηση). 

Αποφασισα ετσι να κανω το τρεξιμο μου σχεδον αποκλειστικα στο βουνο παροτι θα τρεξω σε αγωνα στην ασφαλτο. Ετσι κι αλλιως ειμαι πιο αργος απο τα δεντρα , δεν μου κανει και τιποτε το τρεξιμο στον δρομο και το σταδιο , μονο κανα λονγκ ραν θα κανω εκει προς το τελος.

Γιατι στο βουνο καταλαβαινω οτι βελτιωνομαι καπως,  κυριως με πολλες- πολλες ανηφορες οι οποιες εχουν αρχισει και ΜΕ αρεσουν (και γι'αυτο φταιει ο Μπαμπης αποκλειστικα - ενας ειναι ο Μπαμπης). Την τελευταια φορα δε ,  πετυχα δυο φιλους   που ανεβαιναν αποφασισμενοι να φαει η μυγα σιδερο και το κουνουπι ατσαλι , και αν και με με ειδαν να αγκομαχω σαν εγκυος γαϊδαρα ,  με παροτρυναν να παω πιο εντατικα και να μην λουφαρω την ανηφορα περπατωντας.

Φυσικα ως γνωστος ψυχαναγκαστικος αντι να κατσω στα αυγα μου κανοντας το τρενο , ακολουθησα την συμβουλη τους βγαζοντας καπνους μεχρι την κορυφη (εκαψα φλαντζα σιγουρα ) ενω μεσα μου παρακαλουσα να βγουν τιποτε τρελλαμενα αγριογουρουνα να με απαλλαξουν απο τα βασανα  (οταν τα θες δεν εμφανιζονται).

 Με λιγα λογια συνεχιζω την  φοβερα φανταστικη προπονηση -  πολυ επιστημονικως καταρτισμενη.  Διοτι ολες τις προηγουμενες φορες ακολουθησα κατα γραμμα το τρομερο μου προγραμμα - αφιχθεν απο Αμερικη  - φτιαγμενο απο εναν προπονητη που εχει προπονησει ολη την αφροκρεμα του  παγκοσμιου μαραθωνισμου αλλα φυσικα αποτελεσα την ταφοπλακα και αυτου του  προγραμματος. Το οποιο σε οσο πιο εντατικη μορφή του το ακολουθησα, τοσο χειροτερο χρονο εκανα.

Οποτε ανηφορα και παλι ανηφορα, κανεις δεν περιμενει χρονο στις ανηφορες. Αν μη τι αλλο να ειμαι σε λιγο καλη κατασταση για το τελος Ιουλιου και το Ζαγορι…

Η Γιαννουλα αυτοπροσωπως

ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΚΑΥΓΑΔΕΣ

Η περιοδος των ζεστων τρεξιματων και προπονησεων .

Αλλα και των καυγαδων.

Που σηκωνεσαι το πρωι και σταζει ο ιδρωτας στην ραχη σου και πας  εξω για να ιδρωσεις ακομη πιο πολυ .

Σηκωνομαι ολο και πιο νωρις για να τρεξω λιγο ανθρωπινα  και αντιληφθηκα πως απο τοτε που ξεκινησα αυτη τη μανια  δεν εξελισσονται τα πραγματα οπως τα περιμενα . Το ελεγα και στους φιλους στο  σταδιο και ετσι ειναι . Δηλαδη αυτο το οτι λογω της αθλησης ειμαστε ετσι υγιεις και ωραιοι και φιτ και ευδιαθετοι ειναι μεγαλη απατη . Αφου ολη μερα ειμαστε νυσταγμενοι απο το πρωινο ξυπνημα (πρωινη ηλιαχτιδα φταιει...) και κουρασμενοι  απο την προπονηση...

Καθαροαιμος μαζοχισμος με λιγα λογια.

Τα ελεγα εγω, αλλα δεν μ'ακουγανε.

Παμε να τρεξουμε λεγανε, θα νιωσουμε ωραια λεγανε... Που κοιμαμαι στην καρεκλα... 

Θα το ανεχτω κι αυτο τελικα αν και μπορω τωρα να παω και για κανα βραδυνο τρεξιμο στο βουνο , ξερω , εχω ειδικοτητα .  Την τελευταια φορα που πηγα βραδυνο μου κοστισε μια αξονικη στον ωμο και 12 φυσιοθεραπειες ... Ερειπιο εχω γινει, πρεπει να απαγορευτει το τρεξιμο...

Παντως αν εξαιρεσεις τη νυστα , τους τραυματισμους , τα αγριογουρουνα και τα σκυλια που μπορει να μας φανε , τα πεσιματα , την κουραση,  εχω γινει τζετ, ενας νεος Απολλωνας που κουτσαινει ομως -  ακριβως σαν το ανεκδοτο μ'αυτον που αγορασε κακοφτιαγμενο κουστουμι ("για κοιτα ρε κουστουμια ο σακατης").

Κι εχουμε και τους καυγαδες στον ΣΔΥΘ .  

Εμενα φιλοι μου ειναι ολοι  , αλλα ξερω καλα και λογω επαγγελματικης ιδιοτητας οτι ειναι ιδιον τη φυλης να τσακωνομαστε ... Και απο τη στιγμη που μεγαλωσε το πραγμα (το τρεξιμο δηλαδη αλλα και ο αριθμος των μελων )  ηταν αναμενομενο.

Χωρις να ξεχωριζω ποιος εχει δικιο και ποιος αδικο...

Γιατι και στο σταδιο που ειμαστε 7-8 ατομα , αμα ζεστανει λιγο ο καιρος τσακωνομαστε γιατι ο ενας ειναι Αρης και ο αλλος ΠΑΟΚ, ο ενας συριζας και ο αλλος με τον κυριακο.  Και αν ειμασταν περισσοτεροι δεν θα μιλιομασταν κιολας.   

Οποτε ασχοληθηκα με συλλογο τα ιδια ειδα. Και στον συλλογο φιλων Βασιλη Τερλεγκα να πας θα γινει καυγας για το αν ειναι καλυτερο το "Θα Τα Κάψω Τα Ηχεία" ή οι "Αρραβώνες" …

Οποτε αν καποιος διαφωνει ή φευγει ...

Η ζηταει τον λογο μεσα απο τις διαδικασιες που υπαρχουν ....

Η βαζει υποψηφιοτητα και αλλαζει τα πραγματα αν εκλεγει.

Η φτιαχνει καινουριο συλλογο ...

Η παει και τρεχει μονος του ή με λιγους φιλους του. 

Με τα φεισμπουκ δεν λυνεται το θεμα.

Ουφ ζεστη...

  

ΑΓΡΙΟΓΟΥΡΟΥΝΑ ΚΑΙ ΞΗΡΟΛΙΒΑΔΑ

Διακρινεται αγριογουρουνακι

Σαν τις εκθεσεις που γραφαμε στο σχολειο .

Ποια εποχη του χρονου σ'αρεσει πιο πολυ: και γραφαμε σαν τα χαϊβανια "το καλοκαιρι, γιατι δεν εχει σχολειο, γιατι κανω μπανια, γιατι παιζω κι αλλα τετοια"

Φατην τωρα

Να σηκωνεσαι 6 το πρωι και να κανει ζεστη 22-23 βαθμούς και να θες να τρεξεις σε καμια ανηφορα και να γινονται δερμα, τριχες , ιδρωτας, σκονη , ολα ενα.  Μπλιαχ. Και  θελω να κανω προετοιμασια για Αθηνα τον Νοεμβριο και για Ολυμπο (λεμε τωρα…)  τον Σεπτεμβριο . (Δεν υπαρχει πραγμα που να μισω πιο πολυ απο  τη ζεστη) . Ειδικα τωρα που τρεχω σχεδον αποκλειστικα  Σειχ Σου και πρεπει να ξυπναω παρα πολυ νωρις, για να καταφερω να κανω μια προπονηση της προκοπης και οχι να καταληξω σαν μονοκαμπουρη καμηλα. (γιατι υπαρχουν και εκεινη οι  ζουρλοι απο Θεσσαλονικη   που πηγαν στο Μαροκο και τρεξαν , ενταξει φοβερο αυτο που καναν δεν λεω , αλλα εεεεεεε, πολυ τρελλα, φυσικα ολοι οι πυροβολημενοι φιλοι μου πολυ τους θαυμασαν και ειπαν οτι θελουν κι αυτοι, τι να πει κανεις... )

Διοτι περα απο το δικο μου πρωινο ξυπνημα στο βουνο  , την ιδια ωρα σουλατσαρουν και αγριογουρουνα (και παλι βγηκαν μπροστα μου αλλα φυγαν τρεχοντας ) τα οποια οσο ναναι με φοβουνται (ειμαι πολυ αγριος τυπος) αλλα καμια μερα θα μας λενε στα καναλια πρωτη ειδηση και δεν θα το πιστευει κανεις. Και οχι τιποτε αλλο αλλα θαμαι μεσα στο φερετρο και θα λενε ολοι απο γυρω "τι τα θελε τα τρεξιματα, και του τα λεγαμε εμεις και αλλα τετοια" και θα βρυκολακιασω 100% και θα γινει χαμος μεσα στην εκκλησια οταν αρχισω να κουνιεμαι.

Ευτυχως ερχεται και η ωρα που θα ξανατρεξω Ξηρολιβαδο , ο  πιο διασκεδαστικος  αγωνας στην Βορεια Ελλαδα να τα λεμε κι αυτα , πραγματικα διαδρομη να την χαιρεσαι , να πατε ειναι ωραια , εγω δηλωσα ηδη , θαμαι εκει μαζι με τις καλες μου φιλες , την ψησταρια και τις μπριζολες…