ΜΑΖΟΧΙΣΜΟΣ ΤΕΛΟΣ

Τελευταιο long run  . Επιτελους.

Ο Μαρκησιος Ντε Σαντ θα νιωθει δικαιωμενος  για ολους εμας που χτυπιομασταν στα πλακακια της παραλιας και στα βουνα επι τετραμηνο χωρις προφανη λογο.

Μετα από μια πολυ κουραστικη – για τα δεδομενα μου - προετοιμασια εφτασα στο τελευταιο long  run , το οποιο, παροτι σερνομουν ολο το τελευταιο διαστημα , ηταν 100% επιτυχημενο οσον αφορα τον ρυθμο αλλα και το επιπεδο δυσκολιας. Κοινως το πηγα αρκετα χαλαρα για να μην με κουρασει και αρκετα γρηγορα για να μην σερνομαι.

Ολο αυτο το διαστημα το τρεξιμο αυτο περιμενα. Να μην εχω δηλαδη αλλο 20+ ...

Πολυ καλη και μεγαλη παρεα στη διαδρομη της Παραλιας απο Μεγαρο μεσα στο λιμανι , πισω σχολη δικαστων και μετα ΙΚΕΑ και μετα πισω στο Μεγαρο , ε, ενταξει φτανει ...

Και τωρα επιστημονικο φορμαρισμα το οποιο περιλαμβανει : Υπνο (σιγουρο αυτο) . Πιτογυρα, πιτσες, μπυρες (ε, κανα δυο) . Ποτα (δυσκολο). Τσιγαρα. Γυναικες (αυτο δεν το βλεπω) . Και τρεξιμο χαλαρο στα σταδιο με συζητηση επι ολων των θεματων με προτιμηση στα ποδοσφαιρικα του ΠΑΟΚ.

Και μετα βουρ για την Πολη.  

 

H μπαντα του Ναυτικου. Και αγημα. Για μας και μονο.

ΝΥΚΤΕΡΙΝΟΣ

Τελειωσε και αυτος ο Νυκτερινος με την τριτη μου συμμετοχη σε  τρεις διοργανωσεις

Και φετος την πατησα οπως και την πρωτη φορα ξεκινωντας γρηγορα - γρηγορα ο άφρων , παρεα με τον φιλο μου  τον Μαρκο με αποτελεσμα μετα τους δυο πρωτους γυρους να κατσω σαν σακι πατατες στο πεζοδρομιο και να εγκαταλειψω προς στιγμην .

Μετα απο λιγα λεπτα , με πιασαν οι ντροπες και πηρα τα ποδαρακια μου και τερματισα ψιλοπερπατωντας σε   πανω απο δυο ωρες για ακομη μια φορα.

Και για την αποτυχια στον ημιμαραθωνιο φταιει η υπεραισιοδοξια μου ως συνηθως, τα αστρα , η κακη/καλη  διατροφη , η κουραση - η ξεκουραση ,  το οτι ετρεχε ο ψηλος γρηγορα και εγω αργα ,  η γυναικα μου (παντα αυτη φταιει) , η υγρασια , ο διαιτητης κλπ κλπ.

Γενικως ομως ηταν ωραια. Πολυ ωραια. Παααααρα πολυς κοσμος. Πολλοι εθελοντες – ευγενεστατοι πρεπει να πω. Πολυς κοσμος στο πεζοδρομιο και παρα πολλοι φιλοι που τρεχαμε μαζι.  

Ωραια διοργανωση , ειδαμε και τον Ψινακη στην εκκινηση αλλα και αλλους σελεμπριτις. Γενικα η πολη ηταν ζωντανη με τους αγωνες κωπηλασιας αρχικα τους αγωνες δρομου, τη ιστιοπλοϊα την αλλη μερα , ωραια πραγματα

Επιστροφη τωρα στα της προπονησης αν και δεν μενει πια  πολυς καιρος οτι εγινε – εγινε μονο ενα μεγαλο τρεξιμο  απομενει το αλλο Σαββατοκυριακο και μετα βουρ στο φορμαρισμα μεχρι την Κωνσταντινουπολη οπου θα παω οσο πιο αργα μπορω το υποσχομαι.

 

εκλεκτη παρεα